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  • 发布日期:2016/08/11
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有机苹果

空腹吃有机苹果对身体有利吗?

    对于上班族来说,早上来不及吃早餐就吃一个苹果来填饱肚子,他们认为苹果有很高的营养价值,多吃对身体有好处。但是,早上空腹吃有机苹果对身体有利吗?

    其实,早上空腹吃一个有机苹果对身体有好处,因为苹果中的成分比较容易消化,富含各种微量元素,对于身体的健康是大有好处。不过值得注意的是,对于一些肠道不好的人来说不宜空腹吃苹果。苹果属于生冷食物,并且含有果酸,早上空腹吃了苹果,容易会引起胃部不适。

    此外,多吃有机苹果有利身体健康的说法可以不太正确的,吃苹果不能过度,那么是很容易导致身体的不舒服。


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