空腹吃有机苹果对身体有利吗？
对于上班族来说，早上来不及吃早餐就吃一个苹果来填饱肚子，他们认为苹果有很高的营养价值，多吃对身体有好处。但是，早上空腹吃有机苹果对身体有利吗？
其实，早上空腹吃一个有机苹果对身体有好处，因为苹果中的成分比较容易消化，富含各种微量元素，对于身体的健康是大有好处。不过值得注意的是，对于一些肠道不好的人来说不宜空腹吃苹果。苹果属于生冷食物，并且含有果酸，早上空腹吃了苹果，容易会引起胃部不适。
此外，多吃有机苹果有利身体健康的说法可以不太正确的，吃苹果不能过度，那么是很容易导致身体的不舒服。
